takaのロードバイク日記

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荒川

4時半予定が5時半に。

すぐ着替えてレッツゴー。今日は7時帰宅予定。
荒川河口往復。

荒川往路 L3 11分半
  復路 L3 11分半
  
  データ見てないから分からないぜ。 230Wくらいかな

帰宅して近所のパン屋さんへ朝飯調達しにいく。

午後から携帯電話新規購入
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