takaのロードバイク日記

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すきま

さー出ようとした時娘が泣いたらしく
相方も眠そうなので諦めて娘を寝かしつけることに。
最近朝方よう泣くな~。

もろもろ買い物して帰って来て、娘が寝ているすきにローラー。

17分 L4 5分 約260wくらい

これしかやってないけど朝走れなかったストレスは
解消できなかな?

あっ、忘れてた。午後から電動アシストチャリで娘を前に乗せて公園に散歩に行ったんだった。往復30分も走ってないと思うけど、アシスト機能は使ってないよ。