takaのロードバイク日記

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固定ローラー

練習になってんのか?
つづく

起きたのが6005だったので外へ行くのはやめて、とりあえずローラーの組立てしながら
コーヒーを一杯。
久しぶりのローラーはどんなものか試しに10分だけ乗ってみた。
あ~、そうそうこんな感じ。

その後もろもろ用事こなして、お昼寝タイムに入ったので
さー練習。
とホイール交換して空気入れてたらシュー?なんの音?
パッチ貼って仕切り直し。
一応今できる範囲で3分250wを2sのみ
今日のところは25分で終了。

一歩前進