takaのロードバイク日記

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歩くよりはマシ通勤

あとで

昨日の午後歩いてたら急にきたね。
右ふくらはぎに激痛が走る。またやっちまったな~。
先日も痛みがあって、色々処置してて治ったと思ってだけど、、。

まだ14時頃だし、まだまだ今日は移動しなきゃならないから辛い。

帰宅してアイシングして、家にあったフェルビナクとファイテンを貼ってみる。

今朝も引き続き痛いので、歩くよりは自転車の方が楽なので自転車で通勤。
それにしても今日は朝から暑かった。

行きは20km。帰りは脚延ばして30km位。もう少し走っても良かったな~。