takaのロードバイク日記

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インターバル

夜中の1時半に覚醒し、それから寝れず、コーヒーを飲みながら
4月何日かの袖ヶ浦でのレースに申し込み。数年ぶりのレースになるので
練習しよう。

ちょっと横になって、6時ごろに走りに行く。(自転車ではない)

6km走って終了のはずが、ダッシュでもしとくかと思い、インターバル開始。
on20s+off20s
total 7kmくらい

お稽古行って昼飯食べて、たまには家でゆっくり過ごす。
やることなくなったので、本屋さんへ行き2冊買って、長い列の
鯛焼き屋さんで人数分買って帰る。