takaのロードバイク日記

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荒川で5分走

いつも通り時間制限あるなかで、なるべくインターバル入れる。
ただアマチャンなので、「もういいよ」という声が聞こえてくると
素直にいう事を聞いちゃう。

娘の腕に飛火できて病院行って、昼飯食べて、連れていくと約束してた
室内遊具へ。午後から行くとめちゃ混み。