takaのロードバイク日記

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夕方ローラー

昨晩の酒がまだ残ってて、眠いけど、そんなときに娘は元気。

辛うじて習い事の付き添いの任務は遂行できた。

昼飯食べてからの昼寝90分位寝ちゃったかな。

15時過ぎからローラー開始。
10分走やるつもりが、暑すぎるし、出力下がってきて、ダメだこりゃ。
7分でギブ。
3分レストして、さてもう一本。1分持たずにやめ。

21分で終了。