takaのロードバイク日記

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少しだけ外練

寝ては起きてを繰り返したような記憶はあるが、、
やっと起きたのが5時半頃。まだぼーとする。
コーヒー飲んで覚醒促して、やっと出れたのは6時過ぎ。

いつものアップダウンから江戸川経由からの帰宅。
以前保持してたKOMも途中で苦しくなり体調悪し。その
後の平坦では持ち直して掛かるようになった。

7時半家着し、8時40分には相方送り出し、11時からの習い事行き、
終わり次第、松戸まで行き、ランチご馳走になる。