takaのロードバイク日記

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朝飯、相方送迎後にローラー


9時半開始。
ロンドン徘徊しながら、スプリントポイントでもがくこと
計5回。
max powerはへなちょこ。

昨日もやったけど、少しずつこんな練習もやっていこうかしら。

昼飯食べてから近くの公園へ行くと、同じ保育園金曜でおしまいになった
けど、お友達と偶然会い、向こうも娘とパパさんで、こっちと
同じ。娘はお友達と遊び、パパは親同士お話。