takaのロードバイク日記

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watopia


5時10分からローラー。

4時の目覚ましで起きたけどグダグダ。
モーニングコーヒー飲んでからローラーへ。
今朝はZwift不調でアバター止まること数回。
ちょっとモチベーション落ちたけど、
持ち直して山頂まで走って、
下りは高回転維持しながら、キリの良いところまで
走って終了。

55分