takaのロードバイク日記

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通勤ライド/久しぶりにあちー

昨日は全休。

ちょっとは疲れ取れたかな?
走り始めたら、ん~?

ビミョー。

淡々と走り、岩淵水門手前の坂ダッシュだけ
上げてみた。

帰り
3×4+6インターバル
暑いししんどかった。