takaのロードバイク日記

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Alpe du Zwiftでワークアウト

Zwifta Academy Tri 2020 Harf Distance Power Devel

95分 32km

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休みどころが少ないので、ジミーにきつかった。

ワークアウトは61分で終了だが、まだAlpeはコーナーNO,6なので、それ以降のAlpe登頂するまでが結構へばってて辛かった。

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お疲れモードで心拍も150くらいまでしか上がらずでした。

緊急事態宣言の中のGWですが、楽しんでローラーやっていきましょう。