takaのロードバイク日記

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リハビリ走

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5時から53分程のワークアウト(Zwift Academy)

続いて6時からは同じくZwift Academyのグループライド。

風邪の症状が直らなくて今週の1週間はno rideでしたので比較的緩めのローラー練でした。