takaのロードバイク日記

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朝ジョグ

月、火曜はお休みしてから、更には1週間以上開けてからのジョグです。

おっ、以外と走れていることにビックリ。

ペースも悪くないし、心拍も(心計はナッシングです)いい感じでした。

まー、たったの5kmですが。