takaのロードバイク日記

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時短ジョグ

活動開始したくなく布団の中でうつらうつらし、なんとか起きだし、コーヒー一杯飲んでから腹筋ローラーをやるも、キツくて10回でギブ。

その後なんとか外へ行き、ご近所をパトロール。

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