takaのロードバイク日記

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週末ライダー

またまたweekdayには全く乗らず、週末を迎えました。

朝からやる気満々ではあったが、90分ほどのローラーで終了。

朝外行こうかと悩んだけど、無理して暗闇の中走らなくてもいいかと思い直して、Zwift活動。TDZのstage4のロングをSST強度はしり、最後の5分程の登りを4倍以上で走り、最後の最後にもう一度上げてお仕舞い。