takaのロードバイク日記

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隙間時間にローラー

娘が習い事に行っている間にローラーを少し。

Zwift立ち上げてNYCのコースを適当に選択して、2周回ちょい走るうちの
登り区間をL5くらいまで上げてみた。

いやー約3分半2回やったけどきついけどタイムはまとまったのでやり切った。

シャワー浴びて娘をお迎えし、お買い物してから家でそばをゆでてランチ。

暖かいので14時半ごろからオッ散歩。
知り合いに多数遭遇したお散歩でした。
なんだかんだで60分くらいあるいたかも。明日起きれるのか?

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