takaのロードバイク日記

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リハビリ走

8?9?日ぶりに自転車乗りました。
通勤のみでしたが、自転車乗ってる分には左膝は
全然問題ナッシングでした。

取りあえず様子見で乗っていこうかな。

朝18km
夕16km