takaのロードバイク日記

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L3

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昨日より練習時間が短いので、少しは強度上げてみようかと。

グラフを見てみると、一目瞭然に昨日よりは強度マシマシでした。

心拍数も172まで上がっており自分でもマジか!と思いました。