takaのロードバイク日記

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TABATA 2週目

取りあえず週2回はこなしていこうと思っております。
が、心が弱いので、心を燃やして燃え尽きてしまおう。

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4s目に数値が低く出たり出なかったりしたので踏めなかったが、5s以降からは正常化したのでこなせたが、心拍数maxは167止まり。せめて月、火曜空けたので170以上は出したかった。
これじゃTABATAと呼べないんじゃないのか!?

それでも呼吸が落ち着いたのは2分後でした。