takaのロードバイク日記

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Carson+1

ふくらはぎの状態も良さそうなのでSSTのワークアウト。

Carson+1 75分
現在FTP240wで、そこまできつくなかったので、もう少し上げてもいいかな。

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ふくらはぎの状態は普通に脚を回しているぶんには全然問題なし。ただダンシングして患部が伸びるのでその時がちょい痛い。

歩行に関しても全然問題ないけど、走るのはやっぱり無理っぽいので、オンラインNAHAマラソンもこれにて終了かな?