takaのロードバイク日記

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リハビリ走

普通に歩いたり、階段の昇降も特に問題ないのでちょっくら走ってみるべ。

と、軽く走り始めた。

が、1km位走ってからまたまた違和感がでてきて、これ以上無理に走ったらヤバイかも。と言うことでしばらく歩いて様子を見ましたが、変わらず。

まー、ゆっくり走るぶんにはいいべ。と思いつつ家まで約2kmほど走って帰りました。

やっぱ、1週間では全快しないみたいなので、また1週間後にリハビリ走してみようと思います。

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