takaのロードバイク日記

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休日出勤前にローラー80分

わざわざやりたくもなかった休日出勤の前にローラーですが、今週は火曜日以降やる気が湧かなくて、3日空けたら脚の調子は良さそう。

6時からのネオ京走るイベント前に、Cペーサーでアップもかねて約40分淡々と走ってからイベント参加。
ギリギリまで走ってたら既にスタートしたあとだったが、無事に合流できてSSTペースでゴール前300m前からシッティングスプリントするも500wちょいしか出ず(泣笑)

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