takaのロードバイク日記

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新年明けましておめでとうございます

起床は5時半過ぎ。
いつものルーティーンでコーヒーを飲んで
Zwiftやろうと準備するがローラーの調子がよろしくなく反応しない。
どうやら電源が赤、緑と点滅繰り返しばかりで、接触が良くなかったのか?

直らないので、気を取り直して筋トレ
(体幹トレ)に切り替える。

ちょい時間があったのでお部屋の片付けを少々。

朝飯は、実家から戴いてきたお餅も焼いて、きな粉と磯辺焼きで。

その後、皆で近くの神社へ初詣へ行く。

時間あったので着替えてジョグへ出発。
約6km,32分程走って、本年の走り始めとしました。
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