takaのロードバイク日記

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TDZ Stage2

体幹トレとスクワットしてからZwift起動したらアップデートが必要で、それに時間がかかりギリギリスタートに間に合わず。

だけど途中合流出来て無事にゴールまで。
更に追加でもう一登りしてへなちょこスプリントして終了。

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昼飯とその後のおやつ食べ過ぎだったのでカロリー消費の立ちコロ&縄跳びやっといた。